行夜山

因cosmo這個星期的一課很變態要我們幫他們放些水在馬鞍山上
我們這麽近，所以就答應幫他們
好彩LG肯陪我癲
那我倆見這天放工後都有些時間，放工後趕回家，換好衣服就出門了
本來想上了山後才回來吃東西，但是今天我們大約會玩兩個小時
太晚才吃東西會肥仔的！
出門後，立即到樓下的大家樂吃個飯
吃得有點急，很飽。。。
然後坐火車到烏磎沙倒車99路進西貢
夜了車開得很快，二十分鐘就到了
我還笑說這麽快就到西貢，可以晚上到這裡吃糖水呢~

由西貢上馬鞍坳很快就到了
我們很久都沒有行夜山
但好彩技術沒有生疏，走得很好啊
夜了山上只得我們，很靜啊~
放下幾瓶水後，就又另一邊山路下去BBQ場回家

這天走了2小時才回來，差不多十一點
還要洗衣服呢 。。。

認真的練習

離開TW的日子越來近越近
我們都要加把勁了
ida進步了很多
否則要跟到他們都很難

有大半年沒有認真的練習
還可以做到以前的時間
但是辛苦度多一陪呢

給多點時間應該可以跟到一段
哈

食錯野

星期二帶了前一夜做的沙拉做午餐
吃的時候嚐了些同事帶回去的上海炒麵
就是這樣。。。就lai野啦
下午就是覺得個胃頂住頂住甘
晚上去學跳舞，跟LG到MK看看才去SSP
去到MK火車站就拉肚子啦 >_<
以爲沒事，還約了++兩人吃牛排。。。
跳舞那兩個小時拉了8次便便
是腸胃炎啦。。。

第二天太累sick leave好了
在家的一天好像睡寶寶一樣
一早就去看doc可以快點吃藥
因爲我行動一快那些腸就疼了
一疼就要拉....
吃了這個doc的藥好像止不到拉肚子的問題
因爲我煲了congee,吃了這樣清也吃了藥
腸還在疼，肚子還拉呀
第二天上班前去看開的doc好了

這個doc見我很累的樣子（半夜拉了兩次沒有好好的睡啊）
也給了一天假
不過off了一天，很多野要做
所以沒有走啊
不過吃了一天新藥
肚子不再疼啦，沒有再拉啦
現在感覺良好
不過這個中秋節不能大吃大喝了
慘。。。

重出冮胡

自重計劃結婚，我的活動就慢慢減少了很多。
到結婚前兩個月真的很忙，連lunch去做運動的心情都沒有。
所以都停了運動很久了。

上星期跟ida說開，要練習跑步。
我也要開始做多一點啦，否則就會像豬一樣的了~
以我現在的level跑上山頂很辛苦的，
但她要多些uphill的，那就陪她去 。。。

開跑前跟她說定，一會我慢了不用等我，真的怕跟不到啊 。。。
哈哈哈。。。
好彩我 。。。這條破船不止三分釘，有很多斤釘啦！
可以全jog上山而不比以前慢很多呢~~~

跑完後 。。 哈哈。。
很滿足啊！

下個禮拜，再來過！

睡不著

結婚後很多東西跟著要做,例如計算有幾多相print出來給親友.
我們計劃印整個wedding的相出來做本相簿送給我們的爸爸媽媽, 剛才因拗有哪些相要給他們那些不用而第一次婚後吵架. 都知道只是很少的事,不用到吵架. 只是不明白他為什麼不明白他人在說什麼,又一再堅持他的想法而不去了解呢? 很多時後兩人是要去聽而了解的, 我說了我的想法, 但有去了解我的想法嗎? 當時真的有點氣結, 不整相了, 只是不想跟他留在同一個area ...

走出廳冷靜一下, 想... 他會點呢? 一貫做法, explain and explain
毎次都是一樣, 很理智的跟你分析剛才大家的看法, 跟你說道理一樣, 沒有覺得你是女孩子的看待.
明白這個方法都是一個很好的了解方法, 簡單, 冷靜, 理智. 但有問題毎次都是一樣, 就有些不是味兒了.

我哭, 不是因為剛才大家的mis-understanding, 而是沒有一句, 不要哭啦, 開心返,好嗎?
睡不著, 是因為在女孩子的笑還沒回來, 自己就已經倒頭大睡...

現在淚水就像壞掉的水龍頭一樣
哭又如何, 人, 在夢鄉了.

BLACK-FACED SPOONBILL 黑臉琵鷺

星期日跟了阿旺公司攪的活動 – 米埔觀鳥

他們安排了3個香港觀鳥會的會員帶我們觀鳥, 這是一個很好的安排啊, 在這短短3小時學了很多不同候鳥的名字, 記得以前也來個米埔, 看到鳥兒只會說 ‘有鳥兒啊 ‘ 這次會分必它們了. 最開心是看到我喜愛的 ‘黑臉琵鷺’ 從觀鳥會帶來的強勁望遠鏡看到它們的真貌了! 黑黑的匙羹嘴很可愛. 黑臉琵鷺屬「瀕危」物種，估計現時全球數目約1,000隻, 毎年大約有一百多隻到香港過冬, 這天也看到一大群的, 很幸運呢.

除了黑臉琵鷺, 團長說我們看到的有三十多種候鳥, 很多名也記不清了…