行夜山

因cosmo這個星期的一課很變態要我們幫他們放些水在馬鞍山上
我們這麽近，所以就答應幫他們
好彩LG肯陪我癲
那我倆見這天放工後都有些時間，放工後趕回家，換好衣服就出門了
本來想上了山後才回來吃東西，但是今天我們大約會玩兩個小時
太晚才吃東西會肥仔的！
出門後，立即到樓下的大家樂吃個飯
吃得有點急，很飽。。。
然後坐火車到烏磎沙倒車99路進西貢
夜了車開得很快，二十分鐘就到了
我還笑說這麽快就到西貢，可以晚上到這裡吃糖水呢~

由西貢上馬鞍坳很快就到了
我們很久都沒有行夜山
但好彩技術沒有生疏，走得很好啊
夜了山上只得我們，很靜啊~
放下幾瓶水後，就又另一邊山路下去BBQ場回家

這天走了2小時才回來，差不多十一點
還要洗衣服呢 。。。

認真的練習

離開TW的日子越來近越近
我們都要加把勁了
ida進步了很多
否則要跟到他們都很難

有大半年沒有認真的練習
還可以做到以前的時間
但是辛苦度多一陪呢

給多點時間應該可以跟到一段
哈

食錯野

星期二帶了前一夜做的沙拉做午餐
吃的時候嚐了些同事帶回去的上海炒麵
就是這樣。。。就lai野啦
下午就是覺得個胃頂住頂住甘
晚上去學跳舞，跟LG到MK看看才去SSP
去到MK火車站就拉肚子啦 >_<
以爲沒事，還約了++兩人吃牛排。。。
跳舞那兩個小時拉了8次便便
是腸胃炎啦。。。

第二天太累sick leave好了
在家的一天好像睡寶寶一樣
一早就去看doc可以快點吃藥
因爲我行動一快那些腸就疼了
一疼就要拉....
吃了這個doc的藥好像止不到拉肚子的問題
因爲我煲了congee,吃了這樣清也吃了藥
腸還在疼，肚子還拉呀
第二天上班前去看開的doc好了

這個doc見我很累的樣子（半夜拉了兩次沒有好好的睡啊）
也給了一天假
不過off了一天，很多野要做
所以沒有走啊
不過吃了一天新藥
肚子不再疼啦，沒有再拉啦
現在感覺良好
不過這個中秋節不能大吃大喝了
慘。。。